Viviane Amouroux et Jean Marchel animeront le stage Energie du 17 au 21 Juillet 2023 à la Maison Diocésaine d’Arras.
Son thème est intitulé: RESPIRE ! – De la respiration au souffle, du souffle à prâna.
S’intéresser à sa respiration est une ressource essentielle pour s’aligner intérieurement sur le plan physique, émotionnel et spirituel. Étymologiquement, respirer vient du latin «spirare» et s’entend comme « reprendre vie après quelque chose de pénible».
Le mot latin « spiritus» signifie à la fois souffle et esprit. La respiration est la seule fonction vitale du corps qui peut être modulée consciemment. On peut en modifier la fréquence, l’amplitude, choisir les voies respiratoires.
Ressentir et comprendre comment la respiration agit sur la posture , et aussi comment la posture agit sur la respiration, permettra à chacun de développer, d’affiner sa pratique ainsi que des ressources pour guider celle des autres.
Quand le mental s’emballe, diriger l’attention sur la respiration, pratiquer des mouvements conscients, venir à l’écoute des sensations corporelles, permet de se rendre disponible pour plus de détente, de mieux se recentrer, de s’harmoniser.
Alors la respiration se fait souffle.
Présence vibrante, sensation d’échange avec l’environnement, l’énergie vitale, prâna, circule davantage.
Ainsi nous dit Roger Clerc « on prend conscience que dans l’air que nous respirons, il y a non seulement de l’oxygène indispensable à la vie […], mais de l’énergie qui fait vibrer la matière primordiale dont on est constitué et qui est la vie même. »
Le souffle libéré contribue au réenchantement de l’être, en ce qu’il révèle peut-être « l’art de vibrer à l’unisson du tout. »
Son thème est intitulé: RESPIRE ! – De la respiration au souffle, du souffle à prâna.
S’intéresser à sa respiration est une ressource essentielle pour s’aligner intérieurement sur le plan physique, émotionnel et spirituel. Étymologiquement, respirer vient du latin «spirare» et s’entend comme « reprendre vie après quelque chose de pénible».
Le mot latin « spiritus» signifie à la fois souffle et esprit. La respiration est la seule fonction vitale du corps qui peut être modulée consciemment. On peut en modifier la fréquence, l’amplitude, choisir les voies respiratoires.
Ressentir et comprendre comment la respiration agit sur la posture , et aussi comment la posture agit sur la respiration, permettra à chacun de développer, d’affiner sa pratique ainsi que des ressources pour guider celle des autres.
Quand le mental s’emballe, diriger l’attention sur la respiration, pratiquer des mouvements conscients, venir à l’écoute des sensations corporelles, permet de se rendre disponible pour plus de détente, de mieux se recentrer, de s’harmoniser.
Alors la respiration se fait souffle.
Présence vibrante, sensation d’échange avec l’environnement, l’énergie vitale, prâna, circule davantage.
Ainsi nous dit Roger Clerc « on prend conscience que dans l’air que nous respirons, il y a non seulement de l’oxygène indispensable à la vie […], mais de l’énergie qui fait vibrer la matière primordiale dont on est constitué et qui est la vie même. »
Le souffle libéré contribue au réenchantement de l’être, en ce qu’il révèle peut-être « l’art de vibrer à l’unisson du tout. »