Le stage de Yoga « Nil Hahoutoff »
STAGE DU 26 FÉVRIER AU 1er MARS 2023
« Maison Paul VI » 74 Rue Hippolyte Lefebvre, 59800 Lille.
Animé par Anne Ulpat et Anne Millot
Thème: Cultiver la présence
La pratique de yoga : Anne Ulpat (Lignée Nil Hahoutoff):
Se rendre disponible pour vivre, vivre vraiment, le temps présent. Se poser sur un tapis pour expérimenter, traverser des expériences, respirer en conscience, fluidifier le souffle et le geste. S’appuyer sur la gravité, s’ancrer encore mieux, éprouver notre incarnation faite notamment de muscles, d’articulations et d’organes et sentir qu’il est possible de nous élever vers une dimension plus profonde de notre être. Ou, simplement, par le travail postural porté par le souffle, être là.
Les ateliers corps et voix-psychophonie : Anne Millot:
Être à l’ écoute des sensations corporelles et des appuis dans le sol. Prise de conscience de l’ arbre corporel vibrant tel qu’il est, dans l’instant, en goûtant la matière sonore.
Les cinq sens viennent nourrir et enrichir notre vécu corporel.
Retrouver notre enfant intérieur, en nous laissant être traversé(e)s par toutes les couleurs émotionnelles.
La voix est un excellent guide de ce chemin d’authenticité. Les postures sonorisées permettent d’approfondir ce travail, en conscience.
Toutes les dates des stages 2023/2024 sont visibles dans l’onglet Formation.