Le stage de Février 2023, à Mouvaux, Lignée de Yoga « Voie du souffle »

Animé par Catherine Masson et Anne Millot, du 13 au 17 Février 2023 au Centre spirituel du Hautmont à Mouvaux, ce stage aura pour thème : « Force et douceur dans la voix et pratique du yoga dans la grâce du Souffle ».

« Prendre appui sur le souffle et déployer sa voix. Avec l’ancrage, oser s’exprimer vocalement, avec l’apport des 5 sens et la prise de conscience des vibrations sonores. Ces expérimentations amènent douceur et force intérieure. »
Dans la pratique des postures, se sentir accompagné par le souffle dans une alliance d’ardeur, de rigueur, dans l’ancrage dans le bassin en se laissant contacter des fragilités.
Assumer d’être un appui quand on enseigne, tout en se choisissant soi même de bons appuis.
Expérimenter l’appui de l’assise en silence et de la marche méditative qui colore ensuite nos quotidiens.